Супер-память – питайтесь правильно

Что делать, если у вас плохая память, если вы не можете удержать в голове больше пяти телефонных номеров, если через пару минут забываете имя и отчество представившегося вам человека, если выйдя из дома, не помните, выключили ли вы утюг? Ответ один — настало время уделить внимание укреплению и развитию памяти! Но прежде чем начать выполнять упражнения для развития памяти,  и упражнения нейробики, необходимо позаботится о ее готовности и восприимчивости к этим упражнениям.

«Питание для памяти» — определенные продукты, витамины и микроэлементы, ускоряющие биохимические процессы, происходящие в головном мозге человека, оказывающие стимулирующее воздействие на клетки головного мозга. Учеными давно доказано, что правильное питание сохраняет и улучшает память. Поэтому, кому дорога своя память, должны позаботиться о регулярном попадании в организм необходимых мозгу специальных витаминно-минеральных комплексов.

Подробнее »

Преодоление трудных жизненных ситуаций

В жизни каждого из нас возникают трудные жизненные ситуации, и все мы по-своему реагируем на неприятности и по-разному ищем выход из сложной ситуации. Одни мирятся и приспосабливаясь «плывут по течению». Другие ищут выход из трудной жизненной ситуации с помощью действий направленных на преодоление проблем и неприятностей. Кто-то замыкается в себе и вместо того, чтобы попытаться как-то преодолеть трудность предпочитает ее не замечать. А многие, проклиная судьбу лишь жалуются на сложную жизнь и фактически не решая никаких проблем, впадают в депрессию.

Обобщить поведение людей в трудных ситуациях и описать пути преодоления трудностей можно по стратегиям преобразования, которые используются в этих ситуациях: совладение (приспособление и преодоление), защита и переживание. Но прежде чем поговорить о них подробно, пару слов о понятии «трудная жизненная ситуация».

Подробнее »

Афоризмы и высказывания о неудачах

«Неудачи дают только повод начать снова и более умно. Честная неудача не позорна; позорен страх перед неудачей.»  Форд Г.

«Неудача происходит чаще всего от недостатка энергии, чем от недостатка капитала. »  Уэбстер Д.

«Неудача не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей.»  Лоуэлл Д.

«Примирение с тем, что уже случилось – это первый шаг к преодолению всякого несчастья.»  Джеймс У.

«Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.» Черчилль У.

Подробнее »

Метод синектики

Еще одним неординарным способом генерации идей наравне с такими приемами как мозговой штурм и метод шести шляп Эдварда Де Боно выступает метод синектики. Метод синектики применяется для решения проблем и поиска новых идей посредством использования аналогий и переноса стоящих перед вами задач на готовые решения, существующие в различных сферах и областях. Синектика – это сочетание разнородных, а иногда даже не совместимых элементов в процессе постановки и решения задач.

Чтобы доходчивее объяснить суть этого метода, можно обратиться к примеру его применения основателем синектики Уильямом Гордоном, использовавшим его при создании чипсов Принглс.

Подробнее »

Андреас Коннира, Андреас Тамара — Сущностная трансформация. Обретение неиссякаемого источника

Сущностная трансформация предлагает новую методику, открытую и разработанную широко известным инструктором НЛП Коннирой Андреас. Следуя десятиступенчатым процессом этой методики, мы мягко, но в то же время мощно способствуем автоматическому, естественному личному изменению.
В этой книге вы прочтете трогательные и яркие истории, персонажи которых стремятся изменить в лучшую сторону отношения с близкими дома и на работе. Некоторые обуреваемы гневом и яростью, хроническими болезнями. Другие явились жертвами эмоционального оскорбления или сексуального надругательства. Но что их объединяет — так это благодарность за исцеление и радость сопричастности со своей глубинной сущностью. Такая возможность открывается теперь для всех нас.

Скачать книгу

ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ ПРИХОДЯТ К СВОЕМУ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ

Проведено множество личных консультаций по вопросу поиска своего места в жизни. Каждая из них начинается практически одинаково. “Ищущий” говорит, что уже не первый месяц/год находится в поиске той области, где он будет удовлетворён и счастлив работой. Душа требует самовыражения, но разум не приводит в то место, где могут реализоваться внутренние ресурсы.

И, что важно, “ищущий” при этом имеет смутную уверенность, что стоит ему войти в определённую сферу деятельности, как всё тут же случится – предназначение обретётся, самовыражение забьёт фонтаном. Это ключевой момент – внутри почти каждого из нас сидит уверенность в том, что однажды мы набретём на какую-то точку, после которой всё будет легко и хорошо.

Именно эта надежда и заставляет сотни тысяч людей не жить, а просто ждать своего звёздного часа. Иногда пробуя себя в каких-то новых сферах, но бросая начатое из-за того, что искомого счастья так и нет.

Подробнее »

О внутренней силе и поведении

Во время глобальной рецессии уважение общества к лидерам снизилось как никогда. Сэр Джон Уитмор, один из основателей бизнес-коучинга, верит, что путь к новому более ответственному будущему начинается внутри.

В кризисе сейчас не только мировая экономика. В банковской и финансовой сферах последние месяцы показали проблему несоответствия лидеров занимаемой позиции. Это происходит и во многих других секторах. В свое время лидеры бизнеса демонстрировали поразительный недостаток видения, мудрости, честности и ответственности. Не намного лучше поступали политические лидеры, со страхом реагируя и отрицая события, которые застали их врасплох.
Ясно, что многим нашим лидерам надо срочно работать над собой и избавляться от недальновидности, которая довела мировую экономику до беды. Я уверен, что коучинг, созданный чтобы помочь людям открыть, развить и улучшить внутренние сильные стороны человека, приобретает все больший вес в этой, бросающей нам вызов ситуации. По моему опыту, это именно так.

Подробнее »

КОУЧИНГ ДЛЯ СОБСТВЕННИКА БИЗНЕСА

Для чего мне необходим этот коучинг?

Ведущий коуч

Сергей Иванович

Андреас Коннира, Андреас Стив — Сердце разума. Практическое использование методов НЛП

НЛП уже помогло миллионам людей по всей планете быстро и эффективно разрешить свои проблемы, улучшить здоровье и повысить творческий потенциал. Данная книга — «Сердце Разума» — это краткая практическая энциклопедия методов НЛП. Избавление от различных фобий, приобретение оптимального веса, навыки комфортного общения, исцеление от тяжелых недугов — вот неполный перечень тем, раскрытых в этой книге. Читайте, пробуйте, преображайтесь и становитесь счастливее.

Нейролингвистическое программирование на сегодняшний день помогло миллионам людей по всему миру эффективно и быстро справиться со своими проблемами, повысить творческий потенциал и улучшить здоровье.

Книга «Сердце разума» — это небольшая практическая энциклопедия приёмов НЛП. Избавление от разных фобий, навыки комфортного общения, излечения от тяжёлых болезней, приобретение оптимального веса – вот только несколько вопросов, которые раскрываются в этой книге. Читайте, преображайтесь, пробуйте и становитесь счастливее.

Скачать книгу

Смелость сознательной жизни

Безопасность — это по большей части предрассудок. Её не существует в природе и никто не испытал её в полной мере.

В долгосрочной перспективе бегство от опасностей не более безопасно, чем полная им открытость.

Жизнь — либо дерзкое приключение, либо ничто.

Быть готовым к переменам и оставаться свободной личностью, несмотря на тяжелые обстоятельства — это та сила, которую ничто не сможет сокрушить.

— Helen Keller

В нашей повседневной жизни смелости не придаётся большого значения. Смелость – это качество, зарезервированное за солдатами и пожарными. Безопасность — вот что имеет большее значение сегодня.
Возможно вы думали о том, что не стоит быть черезчур смелым и храбрым. Это довольно опасно.

Не иди на ненужный риск. Не привлекай к себе внимания. Придерживайся семейных традиций. Не разговаривай с неизвестными. Будь начеку с подозрительными людьми. Оставайся в безопасности.

Но побочным эффектом от переоценки важности личной безопасности будет являться тот факт, что твоя жизнь превратится лишь в реагирование на внешние обстоятельства. Вместо того, чтобы ставить цели, планировать их достижение, и с удовольствием следовать своим планам, ты живёшь с осторожностью.

Подробнее »