Публикации по теме: ‘Саморазвитие’

Правила для повышения собственной продуктивности

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 1 - 2015Комментарии к записи Правила для повышения собственной продуктивности отключены

Правила для повышения собственной продуктивности

Эвристика
Эвристика — метод решения задач, который противопоставляется формальным методам, опирающимся на математические модели. 

Оптимальное решение очень сложной проблемы часто бывает неясным. Применение эвристики позволяет начать действовать даже не если, нельзя представить себе каким путем удастся проблему решить.
Предположим, что вы собираетесь взобраться на вершину горы, а проложенного маршрута нет. Вот какую эвристику можно использовать в этом случае: Направляйтесь прямо к вершине до тех пор, пока не встретите препятствие, которое не сможете преодолеть. Когда вы встретите такое препятствие, обходите его по правой стороне до тех пор, пока не сможете снова двигаться к вершине. Это не самая умная эвристика, но во многих случаях пользуясь ей можно достичь цели.

Подробнее »

Семь списков, которые должен вести каждый человек

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 31 - 2015Комментарии к записи Семь списков, которые должен вести каждый человек отключены

Семь списков, которые должен вести каждый человек

Семь списков
Одним из самых распространённых и простых способов организации жизни являются списки. Мы настолько привыкли к ним, что мало кто задумывается о том, насколько это классное изобретение человечества. В этой статье мы поговорим о том, что это такое и какие списки стоит вести каждому разумному человеку.

Если бы меня попросили описать, что такое списки и какое значение они имеют для достижения поставленных целей, то я сравнил бы их с лестницей. Все наши цели представляют собой вершины разной высоты и сложности. Можно карабкаться наверх по крутым склонам, соскальзывая на кручах и спотыкаясь о неожиданные препятствия. А можно спокойно подниматься по лестнице-списку, уверенно передвигаясь от одной ступеньки-задачи к другой.

Подробнее »

ЗАСТРЯТЬ НА ПРЕДЫДУЩЕЙ СТАДИИ

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 29 - 2015Комментарии к записи ЗАСТРЯТЬ НА ПРЕДЫДУЩЕЙ СТАДИИ отключены

ЗАСТРЯТЬ НА ПРЕДЫДУЩЕЙ СТАДИИ

Застрять
Смысл жизни каждого человека — это развитие. Я иду достаточно быстрыми темпами (да тут и не "я" иду, знаете, тут просто другого выхода нет. Шаг в сторону — получаешь по голове. Дрессируемое животное, получив разряд электрошоком, очень быстро соображает, что правильно, а что нет), и чем быстрее иду, тем больше понимаю, что дай бог успеть проявить все то, что уже есть внутри, идешь за теми, кто далеко впереди, останавливаться нет времени.

Подробнее »

4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 29 - 2015Комментарии к записи 4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ отключены

4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

ваша жизнь

Простая, но очень эффективная инструкция, которая, всего за 4 недели, радикально изменит вашу жизнь!
Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Подробнее »

ГЕНЕРАТОР HОВОГО ПОВЕДЕНИЯ

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 28 - 2015Комментарии к записи ГЕНЕРАТОР HОВОГО ПОВЕДЕНИЯ отключены

ГЕHЕРАТОР HОВОГО ПОВЕДЕHИЯ

ГЕHЕРАТОР HОВОГО ПОВЕДЕHИЯ

Здесь описана общая техника, котоpyю можно пpименять в том слyчае, если вы хотите пpиобpести новое поведение или что-то из­менить в yже имеющемся, или совеpшенствоваться в своем любимом виде споpта. В своем вообpажении yвидьте себя осyществляющим то поведение, котоpое вы хотели бы иметь.

Hапpимеp, вы пpавильно де­лаете подачy в теннисе. Если это тpyдно, пpедставьте себе pолевyю модель, делающyю это. Займите место pежиссеpа в своем внyтpеннем фильме. Станьте Стивеном Спилбеpгом в своем вообpажении. Посмот- pите на сценy так, как она pазвоpачивается пеpед вашим внyтpенним взоpом. Оставайтесь диссоцииpованным, пока вы слyшаете и монти- pyете звyковyю доpожкy. Вы и главный геpой, и pежиссеp. Если в сцене yчаствyют дpyгие люди, отметьте их pеакции на то, что вы делаете.

Подробнее »

40 ЛЮБОПЫТНЫХ ФАКТОВ О ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЭМОЦИЯХ И ИНСТИНКТАХ

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 25 - 2015Комментарии к записи 40 ЛЮБОПЫТНЫХ ФАКТОВ О ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЭМОЦИЯХ И ИНСТИНКТАХ отключены

40 ЛЮБОПЫТНЫХ ФАКТОВ О ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЭМОЦИЯХ И ИНСТИНКТАХ

эмоции
1. Эмоции обычно определяются как реакция на стимулы и включают в себя физиологические изменения (увеличение частоты пульса, активности некоторых желез, изменение частоты дыхания повышение температуры тела), которые мотивируют человека действовать. Проще говоря, эмоции – это чувства ума, эквивалент физических ощущений тела.

2. Согласно одному из греческих мифов, многие поражавшие человечество болезни обрушились на человечество как следствие проявления таких негативных эмоций, как месть, злоба и зависть, которые были выпущены на свободу богиней Пандорой.

Подробнее »

Дом — место силы женщины

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 22 - 2015Комментарии к записи Дом — место силы женщины отключены

ДОМ — МЕСТО СИЛЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ. ИЛИ ПОЧЕМУ У ВАС НЕТ ДОМА?

У любого человека, а в особенности у женщины должен быть дом, чувство своего дома. Без этого чувства человек заболевает, без чувства дома не может быть никакой внутренней гармонии, которая всегда связана с глубинным чувством дома.

женщина мудрая

У кого-то нет дома, кто-то живет у свекрови, кто-то в съемном жилье, а есть и такие, у которых есть своя квартира, а чувства дома нет!

У любого человека, а в особенности у женщины должен быть дом, чувство своего дома. Без этого чувства человек заболевает, без чувства дома не может быть никакой внутренней гармонии, которая всегда связана с глубинным чувством дома.

Такой человек как будто и не живет, жизнь откладывается на потом, включен режим ожидания. Вот перееду, вот сделаю ремонт, вот увеличу площадь…

Подробнее »

Решение масштабной проблемы

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 14 - 2015Комментарии к записи Решение масштабной проблемы отключены

Как решить масштабную проблему

Это упражнение, позволяет снять эмоциональную нагруженность проблемы и облегчить поиск пути ее решения.

проблема

Зачастую, сталкиваясь с какой-либо проблемой или затруднительной ситуацией, мы можем испытывать сильные эмоции, которые не дают нам спокойно проанализировать что происходит и подойти к конструктивному разрешению возникших затруднений.

Если Вы понимаете, что столкнулись с подобной ситуацией, выполните следующее упражнение, оно позволяет снять эмоциональную нагруженность проблемы и облегчить поиск пути ее решения.

Подробнее »

Самоидентификация

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 11 - 2015Комментарии к записи Самоидентификация отключены

Идентичность и аутентичность.

кто я

Сущность идентификации и идентичности

Существуют многие и разные определения идентификации и идентичности. Так, в таком общезначимом издании, как «Психологический словарь» [Психологический словарь, 1999] , предполагаются разные значения идентификации. В том числе:

1) в психологии познавательных процессов – это узнавание, установление тождественности какого-либо объекта;

2) в психоанализе – процесс, в результате которого индивид благодаря эмоциональным связям ведет себя (или воображает себя ведущим) так, как если бы он сам был тем человеком, с которым данная связь существует;

3) в социальной психологии – отождествление индивидом себя с другим человеком, непосредственное переживание субъектом той или иной степени своей тождественности с объектом;

Подробнее »

Страх неизвестности

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 10 - 2015Комментарии к записи Страх неизвестности отключены

Страх неизвестности

Страх неизвестности

Один человек совершил преступление. Его поймали и привели на суд к королю. За его деяние полагалась смертная казнь, но король предложил ему выбрать свою судьбу: либо быть повешенным, либо попасть за большую, черную, страшную стальную дверь.

Преступник подумал и выбрал виселицу.

Когда на шею ему накинули петлю, он вдруг сказал: – Мне стало любопытно: а что там, за дверью?

Король улыбнулся: – Понимаешь ли, забавная штука получается… Я всем предлагаю этот выбор, и все выбирают виселицу.

– А за дверью-то что? Я все равно никому не скажу, – добавил преступник, указывая на петлю.

Помолчав, король ответил: – Там свобода. Но люди так боятся неизвестности, что предпочитают ей веревку…

×
×
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
captcha
Генерация пароля