Автор архива

Коучинг — личная тренировка: Помощь в решении самых запутанных проблем в управлении, бизнесе и карьере

 

I._L._Dobrotvorskij__Kouching__lichnaya_trenirovka_Pomosch_v_reshenii_samyh_zapuАвтор: И. Л. Добротворский
Формат: .pdf — скачать
Год: 2006
Страниц: 34
Издательство: Москва

Описание. Предлагаемая работа посвящена технологии выявления и раскрытия потенциала личности и группы людей (команды) в той сфере, которой они себя посвятили.

Автор фактически излагает новый стиль тренинга, основанный на открытости, доверии, согласованности не только действий, но и целей, к которым стремятся подразделения организации и ее сотрудники. В данном пособии используется практический опыт сотрудничества с различными российскими компаниями.
Книга может быть полезна всем, занятым в сфере общения – коучам, менеджерам, рекламным агентам, консультантам, торговым представителям, студентам, преподавателям, руководителям компаний, а также всем тем, кто хотел бы улучшить свою эффективность во взаимоотношениях с окружающими.

 

 

Найти идею: Введение в ТРИЗ — теорию решения изобретательских задач

CwgruV3TarAАвтор: Генрих Альтшуллер
Формат: книга убрана по просьбе правообладателя
Год: 2007
Страниц: 400
Издательство: М.:Альпина Бизнес Букс

Описание: Постичь тайну творчества пытались многие, но только Генриху Сауловичу Альтшуллеру удалось создать стройную теорию решения изобретательских задач — ТРИЗ. Изучив десятки тысяч патентов и авторских свидетельств, Альтшуллер открыл основные законы изобретательства и показал, что процесс создания изобретений управляем. Процесс изобретательства требует правильной организации мышления, преодоления психологической инерции, стремления к идеальному решению, разрешения противоречия, скрытого в любой нестандартной задаче. ТРИЗ признана во всем мире и применяется для решения творческих задач во многих областях человеческой деятельности, начиная с конструирования и проектирования и заканчивая рекламой, PR, управлением. «Найти идею» — книга, в которой ТРИЗ изложена в наиболее полном и завершенном виде. В данном издании впервые приведены все основные инструменты ТРИЗ: стандарты на решение изобретательских задач, полный текст АРИЗ-85В, приемы разрешения технических противоречий. Даются многочисленные примеры создания изобретений при помощи ТРИЗ и задачи для самостоятельного решения. Книга будет интересна всем, кто стремится повысить эффективность творчества, и будет полезна не только изобретателям и инженерам, но и бизнесменам, менеджерам, людям творческих профессий, студентам и школьникам.

Сомнение

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Сентябрь - 2 - 20150 коммент. »

Сомневайтесь. Всегда!

Сомнение

Вы не задавали себе вопрос:

 1.  Почему простые, часто примитивные, проекты на Kickstarter делают так много шума? 

 2.  Почему фильм за сущие гроши берет «Оскар», а «великий фильм о великой войне» собирает только полный зал людей-невидимок?

 3.  Почему новые часы от TIMEX никого не интересуют, а Pebble заставляет блогеров писать про него снова и снова?

 4.  Почему термостат Nest хотят все, хотя бесплатные термостаты и так уже стоят в частных домах?

 5.  Почему нас окружают нездоровые телом и сознанием люди, которые точно знают, что всё делают правильно, и плодят новых людей, знающих как, но не знающих, почему именно?

 Причина тут одна – сомнение. Одни сомневаются, другие нет. Обратите внимание на то, что самые успешные проекты, как в физическом, так и в виртуальном мире, – это плод сомнения одного человека, который развил идею и нашёл единомышленников.

 Один усомнился в том, что атлетам необходимо, как и ранее, таскать на груди ремень с кардиодатчиком. Другой – в том, что современные термостаты давно не выполняют возросшие потребности и нужен новый. Третий –  в том, что Вселенная расширяется, но никак не статична, как верили массы.

 Посмотрите на всё вокруг. Я коснусь только того, что волнует сегодня меня, а вы можете додумать то, что интересно вам и поделиться в комментариях, если хотите.

  

Еда

Загляните в холодильник – всё, что имеет красочную упаковку, нельзя есть. Колбаса давно не из мяса и в реальности была бы серого и даже бурого цвета, если бы не красители.

 Чтобы напиться, достаточно только чистой воды – соки с сахаром, шипучки с газом с гигантским содержанием сахара вам не нужны.

 Вам не нужны кофе и чай, чтобы взбодриться утром. Просто сделайте пробежку или разминку – эндорфины вас порвут на части, и вы помчитесь на работу. Пейте кофе и чай, только если понимаете, почему они вам нравятся. Разбирайтесь в их вкусах, и тогда в них появится смысл.

 Посмотрите на молочные продукты. Молоко часто не сворачивается и гниёт, творог вообще бессмертен, сыр – просто масса жира, красителей, загустителей, эмульгаторов и другой дряни.

 А йогурт… кто-то вообще понимает, что такое сегодня йогурт? И почему на «фитнес-йогурте» гордо написано «0% жира», но ни слова о том, что тут же рядышком примешано 20% сахара? Какой же это фитнес, а? И когда вам говорят, что молоко – это ценный источник кальция, то спросите себя, откуда у коровы, жующей кукурузу и дающей 30 литров молока в день сосущему её автомату с трубками, столько кальция 24/7/365?!

 Когда вам говорят, что мясо – это ценный источник белка, то поинтересуйтесь содержанием белка в бобах, авокадо и сравните с мясом дойной замученной коровы (выбирайте мясо правильных коров!). Ловите себя на мысли, что в голове у вас зашиты импринты, источник которых давно забыт, и вы не понимаете, почему в них верите, вообще.

 Заставьте себя думать.

 

Алкоголь

Есть несколько дефолтных готовых моделей, объясняющих, почему мы пьём алкоголь.  Спросите себя, и ответы будут такими:

  • алкоголь помогает мне расслабиться после работы;
  • это просто очень вкусно;
  • мне нравится субкультура любителей вина/виски/пива;
  • в компании/клубе легче раскрепоститься.

 Поинтересуйтесь природой сна. Алкоголь дегидрирует вас, делает ваш сон прерывистым и неполноценным, от него болит голова, возникает куча другой бяки.

 В клубе вы действительно раскрепощаетесь (за уникальную способность раскрепощаться под алкоголь о нашем брате в мире слагают легенды). Но зачем вам помещать себя в окружение тех людей, с которыми вам некомфортно, с которыми надо раскрепощаться?

Ставьте под сомнение качество своего окружения, меняйте его, если, кроме «синьки», вы давно ничем с ними не занимались.

 Ценители виски, вина – они крайне глубоко роют тему, и с ними очень интересно. Но рано или поздно они признаются вам, что стали частью маркетинговой машины производителя алкоголя, и вся магия не такая уж и магия. Это вкусно, это интересно, но только один чай настолько разнообразнее всех этих бутылок, что вам не хватит жизни попробовать все его сорта.

 Почему вы не постигаете разнообразие кунг-фу, если жаждете знаний? Там постигать и постигать. Поймите, почему вы пьёте алкоголь, а потом пейте – в умеренном потреблении нет ничего плохого.

  

Стартапы

Как я уже писал выше, проекты, построенные на сомнении, – самые интересные.

 Возьмите обычный чайник – он неудобен. Компьютер греется. Телефон быстро разряжается. Тряпка плохо моет пол. В коврах живут клещи. Обогрев дома слишком энергозатратен. Дорога на работу – прожигание жизни, а сама работа вызывает ненависть. Кулер с водой слишком булькает. От ручки болят пальцы, писать вручную на планшетах – удел извращенцев, а бумага почему-то всё ещё рулит. Браузер плохо понимает голос. Машина слишком много ест бензина. Секс стал товаром, хотя должен быть только чистым удовольствием. Встречи напрягают и т. д. и т. п.

 Возьмитесь за любую из перечисленных проблем и решите её. Потратьте годы на неё, и вы не только сделаете мир лучше – вы станете неописуемо богатым, просто исправив трещину в мироздании. Но сначала необходимо понять, где она – эта трещина.

 

Спорт

Как-то недавно я слушал подкаст про методики занятия триатлоном, которым занят в настоящий момент. Один участник говорил, что он занимает 20 часов в неделю – ежедневно бегает полумарафоны и марафоны, ездит сотни километров на велосипеде.

 Другой бегает один марафон в неделю и ездит час на велосипеде в неделю. Но второй занимается интервальными тренировками и бегом по холмам – он упаковывает часы первого в минуты и гораздо эффективнее выступает. Он усомнился в принятой системе подготовки, просто зарывшись в тему и исправив прогнившие догматы.

 Куда бы я ни глянул в спорте – везде одни догматы. Так бегать правильно, а так нет. Чемпионам IRONMAN на всё это плевать. Они бегают очень по-разному и побеждают, не зная, что правильно, а что нет.

 Идите в бассейн, и там вам расскажут, что надо быть широкоплечей камбалой, чтобы нормально плавать. Больше усилий, больше ударов, выше скорость, молоти-молоти-молоти. Но посмотрите на технику Total Immersion (прочтите книгу «Глубокое погружение»), и вы поймёте, что и тут нет места импринтам. Я стал плавать почти в два раза быстрее, просто попробовав поменять технику. Не качал «банки», не избивал бассейн.

 И так во всём.

  

Итог

 Перестаньте искать кумиров, модели для подражания. Перестаньте верить в то, во что верили бабушки и мамы и очень верят люди, близкие к смерти. Не ходите по воскресеньям в церковь, если не понимаете, зачем это вам лично. Не вашим детям, не вашей верующей жене, а только вам.

 Плюньте на общество, которое вас осуждает. Мир большой, и в нём много хороших мест, где вам будут рады. Не принимайте модели, навязанные в школе, если не понимаете их сути. Не принимайте ничего, чего вы не понимаете, чего не видели и не в состоянии изучить.

 Ищите то, что вас раздражает, что выводит вас из себя ежедневно, но вы привыкли к этому и терпите. Начните это менять. Ищите единомышленников и задавайте вопросы.

 Не говорите, что мясо – это для белка, молоко – для кальция, дыры в дорогах – потому что климат такой, воры вокруг – потому что страна не та, отпуск – это когда два месяца в году, а зарплата – это когда на кредиты хватает и квартира в долге на 30 лет.

 Заставьте себя думать чаще и действовать осознанно. Завтра вы не сможете жить без этого. И это прекрасно!

Интуиция тест

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 29 - 2015Комментарии к записи Интуиция тест отключены

 

Предвидение, ясновидение… Сколько загадочности и таинственности?! Способности проникать в завуалированный мир реальности – это значит получить неограниченный доступ к познанию Вселенной, это возможность наполнить свою жизнь яркими красками. Сделать ее сказочной, интересной и волшебной.

Люди, которые обладают даром предвидения, ощущают, чувствуют, слышат больше, чем обычные люди. Они воспринимают мир иначе, не по принципу трехмерного пространства — только «здесь и «сейчас». Их внутренний мир богат и интуитивно развит. Они видят правильные пути решения, могут предвидеть беды, несчастья и привлекать удачу. Они интуитивно чувствуют ауру вокруг людей и избирательны в общении.

Однако, есть люди, которые и не подозревают о своих скрытых способностях. Они глубоко скрыты в их подсознании. И если у себя выявить задатки к предвидению, то можно осознанно развить способности и добиться в жизни непревзойденных казалось бы высот. Возможно, онлайн тестирование это первый шаг к самораскрытию и самопознанию!

 

Кодекс джентльмена

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 22 - 2015Комментарии к записи Кодекс джентльмена отключены

Правила из «Кодекса джентльмена» образца 1875 года 

Кодекс джентельмена
Понятие «джентльмен» изменялось и развивалось с течением времени, пройдя путь от обозначения представителя непременно высокого сословия до просто хорошо воспитанного, уравновешенного и невозмутимого человека, придерживающегося определенных правил поведения. Особенно это явление получило распространение в Англии XIX века, положив начало устойчивым ассоциациям этого слова с образами усатых мужчин в высоких цилиндрах и фраках. Но, разумеется, главной отличительной чертой джентльмена являлись не одежда и шляпа, а строгая приверженность принципам, так называемому «Кодексу джентльмена». 

Подробнее »

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ. ЧТО ЭТО?

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 21 - 2015Комментарии к записи ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ. ЧТО ЭТО? отключены

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ. ЧТО ЭТО?

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ
Негативные эмоции появляются у людей не вследствие происходящих с ними событий, а вследствие их негативной интерпретации, из-за иррациональных установок, усвоенных ими с детства и в течение жизни.

На основе лишенных рациональности убеждений возникают ложные умозаключения. Например, после некоего свершившегося факта человек произвольно делает умозаключение: «Я не смог сдать вступительные экзамены, значит, я ни на что не способен». Возникшая связь, в свою очередь, может привести к самостоятельно закрепленной новой иррациональной установке. 

Основная задача в подобной ситуации — научиться контролировать свой мыслительный процесс, сделать его упорядоченным.

Подробнее »

Упражнения и советы для развития дедуктивного мышления

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 20 - 2015Комментарии к записи Упражнения и советы для развития дедуктивного мышления отключены

Упражнения и советы для развития дедуктивного мышления

дедукция
Дедукция — это логический вывод в процессе мышления от общего к частному, при помощи прибавления к общей посылке частной посылки и получения частного вывода.

В первую очередь, важно понимать, что для развития дедукции нужно развивать свой мозг: логическое мышление, память, внимание, воображение. А, следовательно, все упражнения для развития мозга подойдут и для развития дедукции.

Подробнее »

Как определить неизвестное

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 19 - 2015Комментарии к записи Как определить неизвестное отключены

Как определить неизвестное: методом интуитивных измерений

Не считайте неопределенность неустранимой и не поддающейся анализу. Даже небольшое снижение неопределенности может принести значительный доход в зависимости от важности решения, принятию которого оно способствует, и от частоты принятия подобных решений. У физика Энрико Ферми был настоящий талант к интуитивным измерениям. Он учил студентов навыкам приблизительных расчетов самых фантастических величин, о которых те не могли иметь никакого представления. Самым известным примером такого «вопроса Ферми» является определение числа настройщиков пианино в Чикаго.

Автор: Дaглaс У. Хaббapд (Douglas W. Hubbard)

Как определить неизвестное

Развить в себе умение измерять неизвестное — совсем не простое дело. К счастью, история знала немало личностей, продемонстрировавших такое поразительное умение. Один из них — лауреат Нобелевской премии по физике, который учил своих студентов измерять на примере оценки числа настройщиков пианино в Чикаго.

Подробнее »

Мощные рычаги оптимизма — системы «тик-так»

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 18 - 2015Комментарии к записи Мощные рычаги оптимизма — системы «тик-так» отключены

Мощные рычаги оптимизма — системы «тик-так»

Когда мы находимся в подавленном состоянии, наши мысли существенно отличаются от тех, что приходят нам на ум в хорошем расположении духа. Ощущая себя успешным человеком, вы мыслите совершенно иначе. Когда мы настроены творчески, наши мысли совсем не походят на те, которые посещают нас в унынии. Полезно научиться ставить страхи, сомнения и неуверенность под контроль, преобразуя их в новую, позитивную реальность. Несколько простых упражнений помогут вам преодолеть страх, сомнения и неуверенность, укрепят вашу веру в себя и разовьют творческий подход к жизни.

 Автор: Майкл Микалко (Michael Michalko 

тик-так

Когда мы находимся в подавленном состоянии, наши мысли существенно отличаются от тех, что приходят нам на ум в хорошем расположении духа. Ощущая себя богатым или преуспевающим человеком, вы мыслите совершенно иначе, чем если бы вы считали себя вечным неудачником. Точно так же, когда мы настроены творчески, наши мысли совсем не походят на те, которые посещают нас в унынии.

Подробнее »

Система успешной реализации замыслов

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 18 - 2015Комментарии к записи Система успешной реализации замыслов отключены

Система успешной реализации замыслов

Эффективные решения — залог успешной реализации замысла. Вначале выясните исходную ситуацию, выявите альтернативы и выберите оптимальный вариант. Вот пошаговая инструкция для эффективного принятия решений.

Автор: Игорь Николаевич Kyзнeцoв

реализация задуманного

Эффективные решения — залог успешной реализации замысла. Управленческое решение — это, как правило, выбор определенного курса действий из возможных вариантов (альтернатив).

Процесс подготовки и принятия решения включает следующие основные этапы:

  • Постановка проблемы.
  • Выявление альтернатив.
  • Выбор оптимального варианта.
  • Реализация решения.
  • Контроль результатов.

Подробнее »

×
×