Публикации по теме: ‘Здоровье’

Что именно происходит с мозгом, когда вы медитируете?

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 13 - 2015Комментарии к записи Что именно происходит с мозгом, когда вы медитируете? отключены

Что именно происходит с мозгом, когда вы медитируете?

когда вы медитируете
Медитация — это серьезное упражнение для психики и тела. Что происходит с мозгом во время этого процесса? Может ли медитация быть опасной для людей с психическими расстройствами? Мы изучили исследования нейрофизиологов и других ученых из США, Европы и Азии, чтобы ответить на эти вопросы.

В 1979 году в одной из гостиниц города Пуна случилось несчастье: человек, который только что вернулся из Катманду после 30-дневного курса медитаций, покончил с собой. Корреспондент журнала The Humanist Мэри Гарден, которая тоже остановилась в этом отеле, разговаривала с ним накануне. По ее словам, мужчина не выказывал признаков психического расстройства: он был дружелюбен и не выглядел огорченным. Тем не менее, наутро он спрыгнул с крыши. 

Подробнее »

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 10 - 2015Комментарии к записи Восемь упражнений против шейного остеохондроза отключены

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

упражнений против шейного остеохондрозаПервые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

Подробнее »

МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Июнь - 2 - 2015Комментарии к записи МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ отключены

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.

Подробнее »

Эфирные масла создающие душевное благополучие

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 27 - 2015Комментарии к записи Эфирные масла создающие душевное благополучие отключены

Эфирные масла создающие душевное благополучие

душевное благополучие
Наша способность воспринимать запахи, дифференцировать и классифицировать их — это ценный подарок природы, благодаря которому мы испытываем множество приятных ощущений.

Ароматы дают не только позитивные ощущения — правильно подобранные запахи помогают создавать желаемую атмосферу. Поэтому такое большое значение придается запахам, царящим в доме. Как пахнет ваш дом — так он и воспринимается вами и вашими гостями.

Подробнее »

КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ СУТУЛИТЬСЯ И НЕ ГОРБИТЬСЯ

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 26 - 2015Комментарии к записи КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ СУТУЛИТЬСЯ И НЕ ГОРБИТЬСЯ отключены

КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ СУТУЛИТЬСЯ И НЕ ГОРБИТЬСЯ

идеальная осанка
Порой кажется, что идеальная осанка может быть предметом гордости исключительно спортсменов, балерин и топ моделей…

Мы же в большинстве своем сидим, скрючившись за компьютерным столом и за обеденным, по улице ходим сгорбленные и еще постоянно жалуемся на систематические боли в шее и спине. Давайте смотреть правде в глаза – это всего лишь лень. Пора срочно исправляться!

Подробнее »

Правила жизни тибетских монахов

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 24 - 2015Комментарии к записи Правила жизни тибетских монахов отключены

Правила жизни тибетских монахов

тибетские монахи

Рассуждая о жизни и её составляющих, разумный и действительно развивающийся человек, несомненно, придёт к выводу, что она состоит не только из повседневных дел, решения насущных проблем, суеты рабочих дней и отдыха в подходящее для этого время. По-настоящему полноценная жизнь подразумевает проявление внимания ко всем аспектам своего бытия. И сугубо материалистическое мировоззрение практически никогда не даёт человеку того, чего он на самом деле желает, пусть даже и редко задумывается об этом: ощущения глубинного счастья и гармонии, крепкого здоровья и долголетия, радости бытия и удовлетворения от каждого прожитого дня, духовного развития и личностного роста во всех его проявлениях.

Подробнее »

Как избавиться от тоски, печали, ностальгии или прошлого

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Май - 3 - 2015Комментарии к записи Как избавиться от тоски, печали, ностальгии или прошлого отключены

Как избавиться от тоски, печали, ностальгии или прошлого

печаль

Это захватывает нас незаметно.  Дурацкое чувство тоски по ушедшему. Это не банальная ностальгия, которая проходит, как насморк. Нет, это губящее, разрушающее влияние прошлых воспоминаний, событий и людей. Как избавиться от тоски, грусти, прошлого?

 

Такие негативные эмоции, как постоянная депрессия, грусть и глубокая печаль, тоска на душе вызывают у человека ощущение безысходности и невероятной жалости к себе. Хочется постоянно лить слезы, жаловаться на свою несчастливую судьбу и вызывать сочувствие.

Подробнее »

Плевал я на вашу старость…

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Апрель - 29 - 2015Комментарии к записи Плевал я на вашу старость… отключены

Что есть старость? Что есть смерть?

старость

Смерти — какой считает ее человек – не существует. Прежде всего потому, что в организме не существует естественного природного механизма, умерщвляющего плоть.Но человек все-таки умирает… Как умирает человек?

Закон выживания и естественная смерть от старости

Мы ошибаемся в своих представлениях о старости и смерти. Дело в том, что мы видим, что все живое имеет определенный срок жизни, и, в конце концов — умирает. В том числе и человек. Но ни один ученый в мире, ни одна научная книга не назовет ни одной химической или физической реакции, ни одного процесса в организме человека, ведущих к естественной смерти. По той простой причине, что этих процессов не существует.

Наоборот, за миллионы лет естественного отбора, природа довела до совершенства биоорганизмы, подарив им фантастический запас прочности.

Подробнее »

Сыроедение

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Апрель - 28 - 2015Комментарии к записи Сыроедение отключены

Сыроедение: понятие, польза и вред, основные правила перехода

Сыроедение

Жареное, копченое, тушеное, обильно приправленное специями, вкусовыми добавками и различными химикатами. Питаясь «чем угодно», мы хотим чувствовать себя бодро, энергично и быть при этом здоровыми. Однако известная мудрость гласит: человек – то, что он ест. Эту формулу себе на заметку взяли и сыроеды. Их основной рацион – свежие овощи и фрукты.

99% обитателей планеты являются сыроедами, отнюдь при этом не жалуются на здоровье, излишний вес, бодры и энергичны без посещения врачей и соблюдения особых диет. И только люди придумали эту возню с кастрюльками, сковородками, вместе с тем, значительно снижая полезность потребляемой пищи.

Подробнее »

Память – питайтесь правильно

Автор Сергей Мэнтгур Опубликовано: Апрель - 28 - 2015Комментарии к записи Память – питайтесь правильно отключены

Супер-память – питайтесь правильно

Питание для памяти

Что делать, если у вас плохая память, если вы не можете удержать в голове больше пяти телефонных номеров, если через пару минут забываете имя и отчество представившегося вам человека, если выйдя из дома, не помните, выключили ли вы утюг? Ответ один — настало время уделить внимание укреплению и развитию памяти! Но прежде чем начать выполнять упражнения для развития памяти,  и упражнения нейробики, необходимо позаботится о ее готовности и восприимчивости к этим упражнениям.

«Питание для памяти» — определенные продукты, витамины и микроэлементы, ускоряющие биохимические процессы, происходящие в головном мозге человека, оказывающие стимулирующее воздействие на клетки головного мозга. Учеными давно доказано, что правильное питание сохраняет и улучшает память. Поэтому, кому дорога своя память, должны позаботиться о регулярном попадании в организм необходимых мозгу специальных витаминно-минеральных комплексов.

Подробнее »

×
×
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
captcha
Генерация пароля