Откуда берется страх публичных выступлений?

Думается, что большая часть родителей рано или поздно сталкивается с такой ситуацией: ребенок, который, готовясь к утреннику в детском саду, на репетициях громко и с удовольствием читал стихи, войдя в переполненный незнакомыми взрослыми зал теряется и молчит как партизан. Воспитательница шипящим шепотом начинает подсказывать слова, а мама виновато опускает глаза и медленно покрывается красными пятнами от смущения. Что произошло? Ничего особенного: просто в поведении ребенка проявился весьма распространенный страх — страх публичных выступлений.

Публичное выступление — это всегда испытание. Возникает ощущение, что все смотрят на тебя слишком уж пристально, оценивают, а может быть, и ждут твоего провала. Так происходит не только с детьми, но и со взрослыми. Многие люди испытывают дискомфорт даже в таких на первый взгляд пустяковых ситуациях, как необходимость поднять упавшую и откатившуюся ручку во время совещания или выйти из зрительного зала во время спектакля. Внимание окружающей публики совсем не такое пристальное, как при выступлении с докладом или игре на сцене, а неприятные эмоции уже появляются!

Исследования показывают, что от подобных опасений не застрахованы даже люди так называемых «публичных» профессий: руководители, преподаватели, актеры. К примеру, известный на весь мир своим умением быть смешным Чарли Чаплин свободно чувствовал себя перед камерой, но при этом жутко боялся выступлений по радио.

Психологи считают, что истоки этого страха кроются в биологических основах человеческого существования. Человек, как и каждое другое живое существо, стремится выжить. Но, в отличие от животных, выживание человека определяется его местом в обществе, статусом. Поэтому любой из нас осознанно или подсознательно стремится к тому, чтобы занять значимое место в обществе, повысить свой статус. А выступление — это своеобразный экзамен, проверка на успешность, на соответствие своему или еще более высокому статусу. В итоге в человеке начинают бороться две противоречивые силы: одна из них заставляет его желать публичного успеха, высокой оценки, признания, а другая — опасаться неудач и провалов.